MATERI SABUK PUTIH
Teknik Dasar:
- Siap Karate : Persiapan
- Gedan Barai : Kuda-kuda
- Oi Chuki Chudan : Pukulan arah perut
- Oi Chuki Jodan : Pukulan arah muka/ Kepala
- Age Uke : Tangkisan atas
- Ude Uke : Tangkisan dari luar ke dalam
- Uchi Uke : Tangkisan dari dalam keluar
- Shuto Uke : Tangkisan tangan terbuka
- Maegeri Chudan : Tendangan kedepan arah perut
- Maegeri Jodan : Tendangan kedepan arah kepala
- Keage : Tendangan samping arah rahang
- Kekomi : Tendangan samping arah perut
- Oi Chuki Jodan ditangkis dengan Age Uke
- Oi Chuki Chudan ditangkis dengan Ude Uke
- Heian Shodan : Kata Satu
- Heian Nidan : Kata Dua
Teknik Dasar dan Teknik Berpasangan sama dengan Materi Sabuk Putih namun teknik gerakan harus lebih baik dan lebih mantap.
Teknik Kata:
- Heian Nidan : Kata Dua
- Heian Shandan : Kata Tiga