Teknik Dasar Karate INKAI BY AGUS. K, S.Pd

MATERI SABUK PUTIH
Teknik Dasar:

1. Siap Karate : Persiapan
2. Gedan Barai : Kuda-kuda
3. Oi Chuki Chudan : Pukulan arah perut
4. Oi Chuki Jodan : Pukulan arah muka/ Kepala
5. Age Uke : Tangkisan atas
6. Ude Uke : Tangkisan dari luar ke dalam
7. Uchi Uke : Tangkisan dari dalam keluar
8. Shuto Uke : Tangkisan tangan terbuka
9. Maegeri Chudan : Tendangan kedepan arah perut
10. Maegeri Jodan : Tendangan kedepan arah kepala
11. Keage : Tendangan samping arah rahang
12. Kekomi : Tendangan samping arah perut

Teknik Berpasangan: Dilakukan berhadapan dan bergantian

1. Oi Chuki Jodan ditangkis dengan Age Uke
   
2. Oi Chuki Chudan ditangkis dengan Ude Uke

Teknik Kata : Rangkaian gerakan teknik dasar

1. Heian Shodan : Kata Satu
   
2. Heian Nidan : Kata Dua

MATERI SABUK KUNING
Teknik Dasar dan Teknik Berpasangan sama dengan Materi Sabuk Putih namun teknik gerakan harus lebih baik dan lebih mantap.

Teknik Kata:

1. Heian Nidan : Kata Dua
   
2. Heian Shandan : Kata Tiga