MATERI SABUK PUTIH
Teknik Dasar:
- Siap Karate : Persiapan
- Gedan Barai : Kuda-kuda
- Oi Chuki Chudan : Pukulan arah perut
- Oi Chuki Jodan : Pukulan arah muka/ Kepala
- Age Uke : Tangkisan atas
- Ude Uke : Tangkisan dari luar ke dalam
- Uchi Uke : Tangkisan dari dalam keluar
- Shuto Uke : Tangkisan tangan terbuka
- Maegeri Chudan : Tendangan kedepan arah perut
- Maegeri Jodan : Tendangan kedepan arah kepala
- Keage : Tendangan samping arah rahang
- Kekomi : Tendangan samping arah perut
- Oi Chuki Jodan ditangkis dengan Age Uke
- Oi Chuki Chudan ditangkis dengan Ude Uke
- Heian Shodan : Kata Satu
- Heian Nidan : Kata Dua
Teknik Dasar dan Teknik Berpasangan sama dengan Materi Sabuk Putih namun teknik gerakan harus lebih baik dan lebih mantap.
Teknik Kata:
- Heian Nidan : Kata Dua
- Heian Shandan : Kata Tiga
fotonya keren........... :D
BalasHapusby: lisany haq istiqomah(VIIG)
Apa khabar pak Agus..?
BalasHapusMasih ingat saya.?
Wah.., senang seklai liat foto-foto ini.
Ingat jaman dulu waktu masih bareng-bareng melatih di SMP 1 Margasari. Semoga semangat dan kreatifitas INKAI ranting SMP 1 Margasari, semakin mengarahkan para karatekanya menjadi insan yang sukses dan berguna bagi masyarakat banyak. Amiin...
Arif Rahman Hakim
makin maju SMP 1 Margasari.
BalasHapussaya ikut bangga
mantan SMP angkatan 2004.
saya : Broto G. Puspito NIK : 10136 semoga bapak masih ingat.
sukses selalu buat SMP 1 N Margasari. jadilah yang terbaik.
pa,,kalau mau lihat nilai OR, alamatnya apa pa?? saya lupa,,
BalasHapushehe..
.,pak apakah ujian karatenya saya lulus ????
BalasHapus.,BY : Brillian Rizky Amanda ( VIII E )
.smp 1 makin maju , .
BalasHapusSaya ikut senang dg kmajuan smp 1 ,
dan semoga bpk msiH ingat dengan saya.
aplikasikan karate ke pertarungan sangat susah.
BalasHapusAssallammu'allaikum Wr.Wb
BalasHapusApa kabar Pak Agus.?
saya Ahmad Ikhsan Saputra, alumni SMP N1 Margasari.
smp n 1 good
BalasHapus